Bakgrund

Sedan maj 2011 har vi haft veckovisa RundayMondays som är mycket populära.
En fin vår- eller höstdag är det ofta över 200 löpare på plats.

Det unika upplägget som vi på Runday har skapat gör att löpare på alla nivåer kan springa tillsammans. Vi har deltagare som är mellan 15-65 år och som har olika bakgrunder och erfarenheter. Vissa är nybörjare utan någon tidigare löparvana medan andra tränar massor och jagar snabba tider på maraton.

Det är just att alla kan träna ihop och ha kul tillsammans som gör RundayMonday så unikt.

Löparglädje och löpteknik har sedan starten varit de två viktigaste ingredienserna i våra träningar!

Målet med RundayMonday är att du ska få bra och rolig löpträning!

Passen består alltid av en teknik- och en träningsdel. Under själva träningsdelen får du testa olika former av löpträning. Det kan vara backpass, intervaller, banlöpning, löpstyrka eller kombinationspass.

Vi delar oftast in oss i två grupper och du väljer själv vilket pass du helst vill vara med på. Det ena passet är alltid anpassat för oerfarna löpare.

På vår facebooksida kan du se vilka typer av pass som finns att välja mellan kommande måndag.

Bli medlem

Om du vill bli medlem blir du det genom att klicka på länken (Bli medlem) i menyn. Det kostar det 500:- per år och du kan använda ditt friskvårdsbidrag till detta om du vill.

Medlemsförmåner:

  • Teamtröja från Adidas med Runday-tryck (värde 500:-).
  • Tävla för Runday IF.
  • Rabatter på Löplabbet - 20% på ordinarie pris i butik inkl alla tester i testcenter (Kungsgatan). 10% på ortopedteknik (Kungsgatan plus Farsta), fotvård (Kungsgatan) och elektronik.
  • Rabatt på Access Rehab (15%).
  • Minst fyra medlemsaktiviteter per år. Kan vara föreläsningar, medlemsträningar, event mm
Om du vill ha mer info om medlemskapet så kan du kontakta ordförande Erik på erik@runday.se eller 072-0100374